Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 100.43g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, шейк кирилл. Lunch: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мястория Бифштекс для Бургеров, BioTechUSA BCAA, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Торчин Соус Тартар, Сыр Чеддер, Рома Булочка для Бургера, Салат Айсберг, Конти Бонжур Лайм. Dinner: Конти Бонжур Лайм, Шейк творог Кирилл, Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|