|
65.9
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 87.50g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Bal, Kahve (Demlenmiş), Dost Doğal Süt , Topalak Çorbası, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Doğal Süt . Lunch: Buono Bitter Çikolata, Ceviz. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|