Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 52.94g | Carbs: 190.53g.
Lunch: Абрикосы, Витек Сладкий Снег, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Холодец Наш, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Финик, Яшкино Пряники Шоколадные, Natige Сметана 15%, Рис Отварной, Рататуй. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|