Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4276 kcal
|
Fat: 137.63g | Prot: 268.13g | Carbs: 484.73g.
Breakfast: Zero Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Яичный Белок, Окей Базилик Красный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Флэт Уайт, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Банан. Lunch: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Zuegg Клубника с Земляникой, из Лавки Блю Чиз, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Окское Яйцо Отборное, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Шармель Зефир Апельсиновый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|