Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 51.27g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Afternoon Tea: Ашан Киви. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Щи. Supper: Семга на Пару, Кролик Тушеный, Ореховая Роща Кешью, Евразия Шарик Мороженого. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|