Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 115.41g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шашлык Куриный, Капуста, Помидоры, Лаваш, KFS Американо . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|