|
спасибо мочегонному 😂
|
73.9 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 82.47g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Клубника, Альгерд Сыр Монарх, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Онигири, Глобус Ролл Лосось , Глобус Ролл Тунец . Dinner: Магнит Банан, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|