Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 84.93g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Рассольник. Dinner: Макароны Отварные, Artfruit Маракуйя, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Клубника, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|