Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 76.32g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Шампиньоны Гриль, Куриная Отбивная. Dinner: Конина Вареная, Му-Му Рассольник. Snacks/Other: Снеговичок Сырок Творожный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Mateus Вино Белое Полусухое , Лотос Штрудель с Яблоком . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|