Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 134.32g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Нива Хлеб Бородинский, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. Dinner: Вареное Яйцо, Колос Хлеб «Семянной», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|