Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 116.99g | Carbs: 63.75g.
Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. Dinner: Ашан Винегрет, Ашан Биточки по-Албански, Кофе с Молоком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|