Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 52.96g | Prot: 55.40g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Nescafé Clásico, McCormick Mayonesa (10g), Quesillo, Great Value Jamón de Pavo Tipo Virginia , Aurrera Pan Blanco, Tía Rosa Doraditas. Lunch: Zanahoria, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Great Value Frijoles Refritos Bayos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Lala Leche Entera, Great Value Hojuelas de Avena. Snacks/Other: Canderel Endulzante sin Calorías, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Clásico, Kefir. more...
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steady weight
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