Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 127.65g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: 鶏むね肉の簡単チャーシュー, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 チョコレート風味, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン たっぷりカニカマの寿司. Dinner: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Snacks/Other: 岩塚製菓 黒豆せんべい. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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