Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2015
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2015:
|
2528 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 160.57g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Orkiszowy. Lunch: Frytki, Ikea Klopsiki Szwedzkie. Dinner: Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Extensor Izolat Białka Serwatkowego, Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|