Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 131.88g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Авокадо, President Творог 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Dinner: Курица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|