Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 39.18g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Огурец, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спартак Шоколад Горький 59%, Финик, Редис, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|