Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 49.31g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Галя Балувана Блины с Творогом . Lunch: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Омлет или Яичница с Грибами, Сильпо Яблоко Голден, Хлібодар Хліб Тостовий Житній, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|