Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 98.90g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Силартос Хлебцы с Аджикой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Хек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Жареные, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Картошка Вареная, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|