Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
2254 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 115.52g | Carbs: 282.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Изюм, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хлебздрав Хлеб Фруктовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Охотничий Сыр. Lunch: Фишерель Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Желатин, Яблоко, Клюква, Белый Рис (Длиннозерный), Курица Вареная. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный, Линия Жизни Фукусы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клюква, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|