Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 79.04g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Лента Шоти-Пури, Ашан Масло Сливочное , Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фанагория Каберне, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|