Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 86.72g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|