Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 94.97g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Oskroba Bułka Żytnia, Pasztetówka. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Oskroba Bułka Żytnia. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Mięso z Piersi Indyka, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Storck Toffifee, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Oskroba Bułka Żytnia. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|