|
Es will nicht überzeugend runter
|
120 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 104.18g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Schwartau Extra Zero Himbeere, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Rätzel Rinderzunge, Block House Trüffel Creme, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Lunch: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere. Dinner: Nudeln (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Lauch, Karotten, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Baresa Passierte Tomaten. Snacks/Other: Erdbeerbowle, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Milch 1,5%, ESN Collagen Peptides Orange. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pummeleinhorn80's Weight History
|