Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 58.44g | Prot: 64.65g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura, Bergamota. Lunch: Goiaba, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Goiaba, Romanha Pastel Aperitivo, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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