Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 97.43g | Carbs: 379.12g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Чай Несладкий. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Amstel Пиво Светлое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лосятина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|