Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 106.35g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Lunch: Вязанка Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жизнь Март Онигири с Сурими, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Балыковая, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|