Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 25.42g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: سكر نص معلقه سكر, نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي), سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس. Lunch: بيضة مسلوقة, اندومي اندومي لحمة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مـْـْْـْكُـُة's Weight History
|