Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 125.91g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Добрыня Плов со Свининой, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Вараксино Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|