Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
38.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 45.26g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Ёбатон Суфле Клубника. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Нектарины, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|