|
Вес и ныне там, но я знаю, что происходит с организмом, поэтому меня это не пугает. Мама подогнала мне две гантели по 3 кг, я вчера сидела, задумчиво держала их в руках и внезапно поняла - это всего лишь 6 кг, а как стало тяжелее, когда я с ними постояла просто минут 10. Это к тому, что я обесцениваю свои сброшенные 7 кг, потому что на фоне моего общего веса это очень мало - а с другой стороны, как же сильно стало легче позвоночнику и прочим суставам. Я УЖЕ за такой короткий срок просто не хожу, а летаю, энергии вагон, а что будет, когда я приду к желаемому весу 😱 Это я все к чему. Никогда не обесценивайте свой прогресс, даже если он и не большой. Вы уже сделали ДОСТАТОЧНО, и поверьте, организм уже говорит вам спасибо.
|
110 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|