Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 142.24g | Prot: 120.75g | Carbs: 35.35g.
Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе (Растворимый), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|