Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 63.06g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|