Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 104.56g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вафли Творожные, Сыр Российский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|