Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 45.38g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Dinner: Бабушкина Кухня Плов с Маслом и Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
блим ^_^'s Weight History
|