Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 66.17g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sporty Salted Caramel, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Покровский Хлеб Хлеб Тостовый на Кефире, Любимый Сыровар Страчателла. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый на Кефире, Коровка из Кореновки Пломбир с Малиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|