Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 109.17g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Морской Котик Тунец, Простоквашино Молоко 2,5%, Белая Дача Зелень, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский. Lunch: Куриное Филе, Домшим Фунчоза . Dinner: Mlekovita Моцарелла, Морской Котик Тунец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Творог, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubovahunova9's Weight History
|