|
efter lite konstog menscykel så är jag på banan igen..pendlat mellan 103-105 ett tag nu men äntligen en lägre siffra igen 😆
|
102.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 69.35g | Carbs: 175.10g.
Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Vattenmelon. Dinner: HK Köttpirog, Eldorado Kebabsås, Fläskkarré (Filé, endast Mager). Snacks/Other: Gurka, ICA Leverpastej Mellan, Gene Tunnbröd, ICA Flytande Honung, Grönt Te, Rulltårta, ICA Basic Gelégodis, Fröknäcke, Milbona Kvarg Jordgubb, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. more...
|
|
3299 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nujävlarskajagner's Weight History
|