Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 82.08g | Carbs: 32.38g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Pierś z Kurczaka, Brokuły, Jajko, Łaciate Mleko 2%. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Pomidor Śliwkowy , Biedronka Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Pierś z Kurczaka. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|