Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 64.43g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Узор Квас. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|