Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 61.10g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Uno Çavdarlı Ekmek, Avokado, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Hurma, Kuru Erik, Fındık, Uno Çavdarlı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü, Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matematikfit's Weight History
|