Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 63.71g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Черешня. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|