Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 126.52g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Мушмула. Lunch: Зеленый Борщ, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Мушмула, Курт. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Помидоры, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Магнит Авокадо, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|