Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 144.52g | Carbs: 261.10g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|