Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 42.43g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Ананасовый Сок, Чай с Молоком, Торт. Lunch: Мясной Союз Тефтели с Подливкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком. Dinner: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясной Союз Тефтели с Подливкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Урбанкова's Weight History
|