Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 160.55g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lunch: SPAR Ватрушка с Творогом, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Светаево Пломбир в Вафлях, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Delibon Пастила, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|