Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 43.90g | Carbs: 30.48g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kahve (Demlenmiş). Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Sütaş Süzme Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|