Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 100.07g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Пятерочка Киви, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Теремок Клубничное Варенье. Dinner: Помидоры, Пятерочка Манго, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|