Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 88.78g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|