Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 61.07g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, банановые панкейки на. Lunch: Магнит Морковь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ого Кунжут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Baruto Соевый Соус, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Li Muri Тофу. Dinner: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Snacks/Other: пп птичье молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, пп панкейки на кефире. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|