Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 101.73g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Сильпо Авокадо Хаас, Киноа (Вареный), Hollandia Йогурт Белый, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Hollandia Йогурт Белый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Libeert Черный Шоколад 70%, Lotus Biscoff Speculoos , Schogetten Молочный Шоколад, Телятина Отварная, Овощное рагу. Snacks/Other: Капучино, Простоквашино Молоко 1%, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|